Выбирайте кислородные коктейли с высокой концентрацией кислорода. Для этого обратите внимание на способ приготовления этих кислородных продуктов. Самая высокая концентрация кислорода в кислородных коктейлях, приготовленных при помощи кислородного коктейлера или трубки с аэратором (кислородного штока).
Объем 1 порции кислородного коктейля должен быть не более 300 мл. Порции большего объема могут вызвать дискомфорт в органах желудочно-кишечного тракта.
Принимайте по 1-2 порции кислородного коктейля в день. Этого количества достаточно для профилактики гипоксии.
Лучшее время для приема кислородных коктейлей – вторая половина дня. В это время суток содержание кислорода в крови снижается, и дополнительная порция кислорода повысит кислородный статус и улучшит самочувствие.
Минимальный курс приема кислородный коктейлей при беременности – 10-15 дней.
Кислородный коктейль можно принимать регулярно. Особенно если вы проводите мало времени на свежем воздухе и мало двигаетесь.
Кислородный коктейль лучше употреблять ложками, не спеша, растянув прием на несколько минут. Такой прием позволит сохранить и донести до организма большее количество кислорода.
Старайтесь принимать кислородные коктейли с высоким содержанием полезных компонентов. Например, на основе композиций для кислородных коктейлей № 23, Витаминная. Входящие в ее состав компоненты (яблочный пектин, экстракт шиповника, яичный белок) усиливают полезное действие кислорода, обеспечивают его максимальную сохранность и полезны при беременности.
Избегайте приема кислородных коктейлей на основе солодки, а также компонентов, к которым у Вас индивидуальная непереносимость.Несмотря на исключительные полезные свойства корня солодки, продукты на ее основе противопоказаны при беременности. Обратите внимание: композиции для кислородных коктейлей, которые входят в наборы «Для двоих» (набор для приготовления кислородных коктейлей для беременных, серия КИСЛОРОДНОЕ МЕНЮ) и «Кислородная страна» содержат компоненты, не противопоказанные при беременности.
Обязательно принимайте кислородные коктейли за 2 недели до родов. Это позволит Вам и Вашему малышу лучше подготовиться к родам и рождению - очень важным и ответственным событиям в вашей жизни.
Надеемся, что эти простые советы помогут Вам не только правильно принимать целебные кислородные напитки, но и получить максимум пользы для Вас и Вашего малыша.
